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寶寶生日
2016-06-08 
帖子
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發表于 2019-10-19 14:18 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
以前有很多關于砂仁的故事,說是一些居住在村里的老人,都是用這種藥物治療疾病。而我們住在城市中,是不知道有這樣的藥物的。所以離開田園的人,根本不知道中醫藥的真正療效。閑言少敘,我們來介紹一下,中醫認為的砂仁,是怎么樣的東西。中醫里認為砂仁味辛性溫,入脾、胃、腎經,有化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎的功效,可用于脾胃虛寒、胃痛胃脹、食積不消、嘔吐泄瀉、妊娠惡阻、胎動不安的調理。咱們現代人吃東西常常生冷不忌,對于腸胃功能不好的人,過多攝入寒涼之品,會加重體內的寒氣,甚至出現泛酸、噯氣、嘔吐等健康狀況。
% D5 |4 z; H  Y/ {4 B& W& g" e?平時炒菜時可放些砂仁養胃健脾,從現代醫學來看,這樣能加強胃腸平滑肌蠕動,增加胃消化酶的分泌而不刺激胃酸分泌,調節胃動力。但用量不可過多,以3克以內為宜。經歷了整個夏天,吃冷飲、吹冷氣,腸胃難免受了些寒涼,雖已入秋,有些人還存在著脾胃虛寒、食欲不振的情況。如不能正常調理,會給人的身體造成很大的影響,建議可以試試食用砂仁粥來緩解此類厭食。先將5克砂仁磨成細粉備用,取100克粳米淘凈,放入適量清水煮粥,待粥熟時,調入砂仁細粉末,再煮5分鐘,砂仁粥就做好了。早、晚空腹食用,適用于脾胃虛寒、脘腹脹滿、食欲不振者。對于慢性胃炎、長期胃脹胃痛的人來說,可嘗試一下砂仁燉豬肚。本身豬肚就有補脾胃的功效,配上化濕醒脾、行氣和胃的砂仁,再加少許胡椒,燉熟食用后會有益氣暖胃的感覺。
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